みなさま、こんにちは。 大変久しぶりの投稿となってしまいました。 4月に新しく事務所を開設いたしました。その準備や業務に追われ、しばらく発信が滞っておりましたことをお詫びいたします。 本日は、「薬との付き合い方」についてお話しします。 日々の業務の中で感じるのは、日本人は非常に真面目にお薬を服用される方が多いということです。 服薬という行為は、一度生活習慣の中に組み込まれると、一種のルーティンとなり、飲むこと自体が目的化（習慣化）してしまう傾向があります。 もちろん、疾患の治療や急性期のつらい症状を抑えるために、適切な服薬は不可欠です。 しかし、病状というものは常に一定ではありません。良い状態と悪い状態を繰り返しながら推移していくのが一般的です。 ここで、お薬の役割を「治る疾患」と「（現代医療において根治が難しい）治らない疾患」に分けて考えてみます。 風邪や骨折、一般的な感染症などの「治る疾患・怪我」においては、期間を限定して正しく服用することが原則です。処方期間も5日や7日など、最初からゴールが定められています。 一方で、パーキンソン病、関節リウマチ、慢性腎臓病などの「治らない...

オープニング 先日、家計の支出を見直していたところ、すでに使っていないサブスクリプションサービスや、内容に対して割高なプランがいくつも見つかりました。思い切って解約やプラン変更をしたことで、現在の支出が明確になり、「本当に使っているものを大切にしよう」と感じるようになりました。 この経験は、実は「減薬」にも通じるものがあるのではないかと思います。そこで今回は、サブスク解約から見えてきた 減薬のメリット についてお話しします。ぜひ最後までお読みください。 本文 見直しのきっかけは、銀行の残高を確認したときに「最近、支出が多いな」と感じたことでした。詳細を調べてみると、現在はほとんど使っていないサービスや、必要以上に手厚いプランが含まれていました。中には、契約していたことすら忘れかけていたものもあり、整理することで「これは必要」「これは不要」と改めて考える良い機会になりました。 これは、日々服用している薬にも同じことが言えると思います。薬の数が増えすぎると、それぞれの薬の効果がぼやけてしまい、「この薬は何のために飲んでいるんだっけ？」と分からなくなりがちです。つまり、服用目的が不明確...

こんにちは。 最近、家事をしながら「テレフォン人生相談」を聞くのがちょっとした日課になっています。 最初は何気なく流して聞いていたのですが、不思議なもので 一つ聞くと「次の相談も気になる…」 また一つ、さらにもう一つ…と、気がつけば最後まで聞いてしまうんですよね。 何度も聞くうちに、先生方の相談の受け方の違いや、言葉の投げかけ方の奥深さも見えてきました。 今回は、そんな人生相談を通して気づいた 「医療」「薬」そして「人生」の意外と深い関係について書いてみたいと思います。 ぜひ、最後までお付き合いください。 人生の悩みは、案外どれも身近なもの 相談内容は実にさまざまです。 離婚、相続、親子や夫婦の確執…。 「これ、誰にでも起こりうる話だな」と思うものばかりで、聞いているだけでも学ぶことが多くあります。 中でも印象的なのは、病気や医療に関わる相談がとても多いこと。 特に目立つのが、心の問題に関係するケースです。 うつ、不安、不眠――。 これらの相談では、医師だけでなく、心理の専門家からの回答が増えます。 つまり、医療と心は切っても切れない関係にあるということが、音声越しにもよく伝...